건강1 소화를 돕는 알아두면 좋은 천연 소화제 현대인들의 고질병 소화불량, 저 또한 오랜 시간 함께한 질환 중 하나입니다 잘못된 식습관의 영향도 있겠지만 바삐 돌아가는 사회생활에 적응하려면 어쩔 수 없는 직업병이 되기도 합니다 과식, 빨리 먹는 습관, 맵고 짠 음식, 고칼로리 음식, 등 스트레스와 긴장으로 인한 심리적인 요인으로 소화불량을 가지게 됩니다 특히 겨울철에는 몸의 온도가 낮아져 소화 기능이 더 떨어지게 된다고 합니다 이번 포스팅에서는 약처럼 효과를 볼 수 있는 천연 소화제에는 어떤 것들이 있는지 그리고 섭취 시 주의해야 하는 점도 같이 알아보겠습니다 소화를 돕는 알아두면 좋은 천연 소화제 매실청 매실청은 단맛과 신맛이 적절하게 조화된 매실은 동의보감에 따르면 몸의 기를 내리고 가슴앓이에 도움 된다고 합니다 마음을 편하게 하고 갈증과 설사를.. 2024. 2. 2. 이전 1 다음
